Préparation Mentale pour les esprits en mouvement
Longue Distance est un espace d’accompagnement pour les sportifs, les passionnés d’endurance et les professionnels qui avancent, longtemps, loin, et parfois même à contre-courant.
Sur le chemin de la performance
L’endurance ne se résume pas à tenir la distance.
C’est un chemin exigeant, qui demande autant au corps qu’à l’esprit : lucidité, énergie, calme, clarté.
Je propose un accompagnement personnalisé mêlant Préparation Mentale et Sophrologie — deux approches complémentaires qui renforcent la concentration, la gestion du stress, la confiance, et la connexion à soi.
Chaque séance est un espace pour observer, s’ajuster, progresser.
Pourquoi ce nom, Longue Distance ?
Parce qu’il y a dans tout cheminement — sportif, personnel, professionnel — une part de distance à parcourir.
Une distance réelle, mesurable, parfois intimidante.
Mais aussi une distance intérieure : celle qui sépare l’envie du passage à l’acte, le doute de la confiance, la tension du relâchement.
Travailler avec cette distance, c’est choisir d’habiter pleinement son chemin.
Pour aller plus loin
Si cette approche résonne avec vous, je vous invite à découvrir les accompagnements proposés — ou à me contacter directement pour un premier échange.